?>

Canan Karatay ekmeğin yerine öneriyor! 'Bundan yiyen düz duvara tırmanır'

Prof. Dr. Canan Karatay, kromozomu artırılan buğdayda oluşan fazla glütenin çok sayıda hastalığa neden olduğunu savunarak ekmek tüketilmemesi gerektiğini savunuyor. Karatay ekmek yerine kahvaltıda tüketilebilecek besinleri açıkladı.

Yaşam - 2 ay önce

Prof. Dr. Canan Karatay yıllardır yaptığı açıklamalarda ekmek tüketilmemesini öneriyor. Yemeklerde ekmeksiz yapamayanlara Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek yerine farklı alternatifler öneriyor. Karatay iyi bir kahvaltı için "Turpu veya havucu çiğ olarak beyaz peynirle beraber yiyin, yanına da zeytin koyun; düz duvara tırmanırsınız." diyor.

Karatay, çiğ turp ve havucun ekmeğin yerini tuttuğunu açıkladı.

HAVUCUN YARARLARI

Havucun içeriğinde bol miktarda bulunan beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek göz sağlığını destekler. Düzenli havuç tüketimi, özellikle yaşa bağlı görme bozukluklarının ve gece körlüğünün önlenmesinde etkilidir. Havuç, yüksek antioksidan içeriği ile bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle C vitamini, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyarak hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Potasyum bakımından zengin olan havuç, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını destekler. Ayrıca içeriğindeki antioksidanlar, damar tıkanıklığını önleyerek kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Havuç, lif bakımından oldukça zengindir. Düzenli tüketimi sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve kabızlık gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur.

Haftanın Öne Çıkanları

Canan Karatay ekmeğin yerine öneriyor! 'Bundan yiyen düz duvara tırmanır'

2024-10-22 13:09 - Yaşam

Diyaliz ve Böbrek Hastaları Derneği’nden Prof. Dr. Gür’e plaket

2024-10-22 13:09 - Sağlık

Tesla’dan 765 milyon dolarlık Bitcoin transferi

2024-10-22 13:08 - Ekonomi

Yusuf Yönlüer için oynayacaklar

2024-10-22 12:39 - Spor

Trabzonspor'da Edin Visca için 'Dalya' heyecanı!

2024-10-22 12:38 - Gündem

Küresel iş ilanları eylülde yüzde 5 düştü: ABD seçimleri ve bütçe belirsizlikleri etkili oldu

2024-10-22 12:09 - Gündem

Alperen Şengün, Türk spor tarihine geçti

2024-10-22 12:08 - Spor

İki ülke harekete geçti: Ortadoğu için uluslararası konferans çağrısı

2024-10-22 11:39 - Dünya

Sürücü Eğiticisi Yazılı Sınavı 31 Ekim Perşembe günü yapılıyor

2024-10-22 11:38 - Kıbrıs

Devlet Bahçeli ne açıklayacak? Kürsüde dikkat çeken sözler: 'Belki de ilk adımı atmış olacağım.

2024-10-22 11:09 - Politika

İlgili Haberler

Salih Güney 'jigolo' tanımlamasına isyan etti: 'Beni gerçekten çok üzdü'

17:08 - Yaşam

İlişkiniz kötü sinyaller veriyor olabilir: İlişkinizin bitmiş olduğunu gösteren 6 işaret

02:39 - Yaşam

Karısı için kutup ayısıyla dövüştü: Eşini kurtarmak için kendini feda etti!

15:38 - Yaşam

MasterChef'te üçüncü takım oyununu kim kazandı? 12 Aralık'ta MasterChef'te eleme aday

02:38 - Yaşam

Güneşin kaybolduğu kasaba: 64 gün boyunca geceyi yaşayacak

10:38 - Yaşam

Günün Manşetleri

Dışişleri Bakanı Ertuğruloğlu: 1960’lı yıllardan beri Rumların dezenformasyonuyla mücadele ediyoruz

21:09 - Gündem

17 yaşındaki çocuk 12 yaşındaki kuzenini av sırasında vurdu: Ailesi de tutuklandı

21:08 - Gündem

75 yaşındaki kayıp Mehmet Gökmen aranıyor

20:39 - Asayiş

Kuzeyboru sahasında Galatasaray'ı mağlup etti!

20:38 - Gündem

Dünyada en çok kullanılan isimler belli oldu

20:09 - Gündem